Teplota a vlhkost v místnostech pro děti: standardní ukazatele a metody jejich normalizace

Každý rodič, bez ohledu na úroveň svého majetku a zaměstnání, může zajistit zdravé prostředí pro své dítě. Vždyť nejen kvalita jídla, oblečení a hraček má blahodárný vliv na vývoj malého človíčka, ne?

V první řadě je to optimální teplota a vlhkost v místnostech pro děti, protože je to skvělý způsob, jak se vyhnout nemocem a nákupu léků.

V tomto materiálu vám řekneme, jaké by měly být podmínky teploty a vlhkosti v místnostech pro děti, a také poradíme, jak je normalizovat.

Hygienické normy a požadavky na prostory

Po četných studiích, kontrolách a potvrzení výsledků testů, které provedla skupina vysoce specializovaných odborníků (lékaři, učitelé, epidemiologové, vědci), byly odvozeny optimální ukazatele teploty a vlhkosti.

A jejich povinné dodržování ve školkách a školách stát zakotvil na legislativní úrovni - SanPiN.

Udržováním rovnováhy mezi jídlem, fyzickou a duševní aktivitou a také udržováním optimálního mikroklimatu v místnosti můžete dosáhnout neuvěřitelných výsledků. Dítě se stává aktivním, dobře roste, vyvíjí se

Dodržování doporučeného vnitřního režimu navíc pomáhá posilovat imunitní systém, děti onemocní mnohem méně.A v případě nemoci si imunitní systém s viry poradí bez problémů – nemoc je méně komplikovaná.

Teplota a vlhkost ve školce

Pro děti je v prvních letech jejich života důležité, aby byly v prostorách mateřské školy dodržovány normy SanPiNa vlhkostí a teplotou. To platí zejména při změně ročních období, kdy se začínají aktivně využívat systémy vytápění a klimatizace.

Vzhledem k tomu, že se děti během dne věnují různým aktivitám, má každý pokoj svůj vlastní teplotní režim.

Dítě tráví ve školce 8 až 10 hodin denně 5-6 dní v týdnu. Tam jí, spí, hraje si a studuje. Proto je tak důležité, aby mikroklima v prostorách zahrady odpovídalo věkovým charakteristikám těla předškolních dětí.

V souladu s SanPiNom Teplota vzduchu v zahradě by měla být:

• 22-24 °C - školkařské skupiny;
• 21-23 °C - juniorské a seniorské skupiny;
• 19-20 °C - ložnice;
• 22-24 °C - WC v dětském pokoji;
• 19-20 °C - záchody pro seniory;
• 22-24 °C - lékařská ordinace;
• 19-20 °C - sály pro aktivní činnost;
• více než 12 °C - pochozí veranda;
• od 29 °C - bazén;
• 25-26 °C - šatna a sprchy;
• od 15 °C - vyhřívaná mezitrupový přechody.

Tento teplotní rozdíl je vysvětlen skutečností, že pro každý typ dětské aktivity má instituce speciálně navrženou místnost / sál. Dítě spí v ložnici a pod dekou – neměla by mu být zima/horko.

Hodiny tělesné výchovy probíhají v tělocvičně, kde je teplota o něco nižší než v herně, protože hodiny jsou aktivní a děti by se při nich neměly potit. V herně je teplota o něco vyšší než v tělocvičně, protože...Probíhají tam také klidné aktivity a hry.

Pro všechny prostory školky normy stanoví vyšší teplotu než pro starší děti.

Pro zajištění požadované úrovně v zahradách je třeba provádět pravidelné průchozí a rohové větrání po dobu 10 minut a nejméně jednou za 1,5 hodiny

Tato doporučení upravují zahradníci v závislosti na povětrnostních podmínkách. Děti by neměly být v místnosti, která je větraná.

Vlhkost ve školce by se měla pohybovat v rozmezí 40-60%. Tato hodnota je regulována ventilací:

• Za normální je považováno krátkodobé snížení pokojové teploty o 2-4 °C;
• nevětrat přes toaletu;
• ložnice se před denním spánkem větrají;
• V zimě jsou okna pevně zavřená půl hodiny před probuzením dětí.

Nedodržení těchto norem může mít škodlivý vliv na pohodu a aktivitu dětí. Časté nachlazení ve skupině může být zpravidla způsobeno zanedbáním receptů SanPiNa předškolní pracovníci.

Příliv čerstvého vzduchu ve skupinách mateřských škol pomáhá nasytit buňky a mozkovou kůru kyslíkem a v důsledku toho zlepšuje celkový stav těla dítěte. Děti jsou veselé, aktivně si hrají a jsou ve třídě pozorné.

Porušení teplotního režimu a neudržování požadované vlhkosti vyvolává u předškoláků následující nemoci:

• ARVI;
• růst adenoidů;
• přetrvávající alergie a astma;
• dermatitida.

Pokud děti v kolektivu často onemocní nebo je důvodné podezření na nedodržování norem, mohou rodiče iniciovat kontrolu mateřské školy, obrátit se také na obvodní oddělení školství nebo dokonce státní zastupitelství.

Teplota a vlhkost ve škole

Požadavky SanPiNa 2.4.2.2821-10 jsou neméně přísné, pokud jde o organizaci optimálního mikroklimatu pro studenty školskou institucí.

A přestože se nezaměřují na hodnocení ukazatelů teploty a vlhkosti podle věku/třídy, berou v úvahu následující faktory:

1. Horní a dolní teplotní prahy pro učebny a učebny jsou 18-24 °C.
2. Teplota v sálech určených k vedení výuky související s intenzivní fyzickou aktivitou je 17-20 °C.
3. Minimální teplota v bazénu a sprchách je od 25 °C.

Ve školní instituci je zvláště důležité dodržovat výkonnostní standardy STŘÍHAT podle bilance tepla a vlhkosti. Ostatně ve stejné budově se každý den shromažďuje velké množství dětí, které aktivně spotřebovávají kyslík, takže bez pravidelného větrání se to neobejde.

Děti tráví část času v jedné poloze, což zpomaluje průtok krve a metabolismus. Aby neumrzly, je důležité, aby ve škole nebyla zima. A protože děti prostě nejsou stvořené k pomalému pohybu, v místnostech by nemělo být horko

Udržování optimální teploty po celý den vyučování vytváří příznivé podmínky pro výukové aktivity dětí. Při hodinách tělesné výchovy jim není horko a při 45minutové hodině v sedě zima. Takové teploty lze bezpečně nazvat pohodlnými pro dítě.

regulační, optimální vlhkost Kvalita vzduchu ve škole je stejná jako ve školce.

Pro udržení požadovaných parametrů se provádí pravidelné větrání:

• všechny učebny - před a po vyučování;
• učebny - o přestávkách;
• školní chodby - zatímco jsou školáci ve třídě.

Doba trvání každého větrání se upravuje v závislosti na ročním období a teplotě venkovního vzduchu. Krátkodobé snížení teploty by nemělo přesáhnout 2-4 °C.

Někdy jsou během vyučování zavřená okna ve třídách a velké množství dětí - 12-30 školáků - se ocitne v uzavřeném vzdušném prostoru. To je pro ně plné ztráty schopnosti pracovat a snížené duševní aktivity.

Přestože je vzdělávací zátěž pro děti koncipována s ohledem na věkové charakteristiky jejich těla a psychiky, není pro ně snadné hodiny zvládnout. Obzvláště náročné je soustředit se na hodinu a vnímat informace s příchodem topné sezóny, kdy je velký kontrast teplot uvnitř a venku. Ve třídě je příliš horko a dusno – děti jsou letargické, apatické a při nízkých teplotách je jim prostě zima a nemají zájem se učit

Proto je důležité i krátkodobé větrání o přestávkách, protože vzduch ve třídě je obohacován kyslíkem. Zejména ve starých budovách školy s problematickým větráním.

Dozor nad udržováním teplotních a vlhkostních podmínek ve školách vykonávají místní úřady Rospotrebnadzor. Zaměstnanci této organizace provádějí plánované i neplánované kontroly (v případě podezření na porušení, stížnosti) dětských ústavů.

Pokud se například teplota ve škole neudrží, dítě může omdlít a vážně se zranit nebo se u něj rozvinout celoživotní onemocnění, jako je astma. Proto i podezření, že zaměstnanci dětského ústavu porušují pravidla, mohou být dostatečným důvodem k neplánované kontrole.

Pokud jsou zjištěna porušení, mohou být přijata následující závazná rozhodnutí:

1. Příkaz k odstranění technických porušení, která negativně ovlivňují teplotu a vlhkost v prostorách. Mohou to být poruchy potrubí ve vodovodních systémech, topných systémech atd.
2. Za nedbalost mohou být pracovníci potrestáni částkou odpovídající 100-300 minimální mzdě.
3. Na základě úkonu prověrky a zjištění přestupků může být zahájeno trestní řízení pro středně těžké nebo těžké ublížení na zdraví dítěte, za které hrozí trest odnětí svobody až na 5 let.

Rodiče mohou napsat dopis soukromě nebo společně Rospotrebnadzor nebo zanechte prohlášení/stížnost/nárok na oficiálních stránkách organizace. Můžete také kontaktovat nadresortní úřadů na místě Státní služby - Ministerstvo školství, krajský úřad zmocněnce pro práva dětí nebo státní zastupitelství.

Rospotrebnadzor bedlivě sleduje dodržování svých předpisů, protože jejich porušení může nejen negativně ovlivnit zdraví dětí a zaměstnanců institucí, ale způsobit značné poškození zdraví

Neměli byste se bát rušení něčího klidu nebo jakékoli perzekuce vůči svému dítěti ze strany vedení školky nebo školy. Tyto problémy se řeší mnohem snadněji než získané astma nebo chronická onemocnění ORL.

Teplotní a vlhkostní podmínky doma

Jedním z důvodů časté nemocnosti u dětí všech věkových kategorií je nedodržování teplotního režimu a kritické úrovně vlhkosti v bytě. Častěji je to způsobeno neznalostí rodičů, jaké normy je třeba dodržovat a jak je kontrolovat.

Suchý vzduch způsobuje vysychání sliznic miminka a ztěžuje mu dýchání.Navíc tím, že se rodiče snaží své milované dítě teple obléct, ho nevědomky vystavují dalšímu riziku – může být sfouknuto i při sebemenším průvanu.

Někdy se rodiče jednoduše bojí, aby svému dítěti neublížili, nechají vše tak, jak je, a upřímně se diví, proč je dítě apatické, špatně jí nebo je neustále nemocné.

Pro zajištění komfortní teploty a optimální vlhkost vzduchu v bytě pro dítě se můžete zaměřit na předepsané SNIPy standardy.

Pokud květiny v domě vyschnou, zejména během topné sezóny, znamená to nízkou úroveň vlhkosti v bytě. Je třeba přijmout naléhavá opatření a zvýšit ji alespoň na 50 %, zatímco norma pro dítě je 40–60 %.

Ve společných místnostech je pro člověka příjemná teplota 21-24 °C, v místnosti na spaní lze udržovat teplotu nižší - 19-21 °C. Potom bude dítě spát zdravěji a bude se mu lépe dýchat.

Vysoká vlhkost v koupelnách spojená se špatným větráním může způsobit výskyt plísní a plísní, jejichž spory pak vdechne celá rodina

Teplota a vlhkost v místnosti musí být v rovnováze. Protože pokud jsou oba ukazatele vysoké, bude mikroklima v bytě připomínat tropické, což také není užitečné pro dospělé ani pro děti.

Koneckonců, takové prostředí podporuje reprodukci a šíření patogenních mikrobů a mikroorganismů. Ideálního poměru je dosaženo při teplotě 22-24°C a vlhkosti - 50-60%.

Pokoj pro novorozence

Vzhledem k tomu, že se dítě při narození ocitá v novém prostředí, je úkolem rodičů pomoci mu adaptovat se a vytvořit pro něj optimálně pohodlné a zdravé podmínky.

Novorozenec je na jednu stranu velmi slabé stvoření, které je třeba chránit, na druhou stranu je ale nebývale silný. Nesmíme zapomínat, že jeho metabolismus je zrychlený, všechny tělesné systémy pracují ve zvýšeném režimu.

22 °C je optimální teplota pro dětský pokoj do 6 měsíců. Po šesti měsících ji lze snížit na 19-21 °C. Tato teplota je příznivá pro vývoj miminka.

Nemusíte se bát, že by miminku mohla být zima. Je pohodlný. Když se ho pokusíte zabalit, dítě se pokusí otočit, a pokud se mu to nepodaří, pořádně se zapotí. To může být plné dehydratace těla dítěte, což zvyšuje riziko nachlazení i při malém průvanu.

Dítě by nemělo být za žádných okolností zabaleno, okamžitě se rozpálí, začne se potit, být rozmarné a odmítat jíst. A i když se zdá, že se nehýbe a může zmrznout, není tomu tak - 22 °C je pro něj naprosto příjemná teplota

Pediatři také doporučují pravidelně větrat byt s novorozencem. Samozřejmě to nebude správné rozhodnutí kdykoli a ne pro jakékoli klima.

Pokud však dodržujete normy a sledujete vlhkost vzduchu v bytě s novorozencem, můžete vytvořit mikroklima, ve kterém se dospělí i děti budou cítit co nejpohodlněji.

Přístroje pro měření teploty a vlhkosti

K měření teploty v kterékoli místnosti bytu můžete použít běžný teploměr. Může být mechanický nebo elektronický.

Taková zařízení v zářivě barevném provedení lze zakoupit v lékárnách, specializovaných prodejnách a dětských odděleních. Teploměr je instalován v neutrální vzdálenosti od topných zařízení a radiátorů.Neměl by být vystaven přímému slunečnímu záření – to může ovlivnit přesnost odečtů.

Pokojový teploměr není drahý a dá se koupit i v supermarketu nebo lékárně. Jeho použití je naprosto bezpečné. Červená nebo modrá tekutina v jeho baňce je obyčejný alkohol, zabarvený pro kontrast. I když takový teploměr spadne ze zdi a praskne, alkohol se prostě odpaří

Pro měření vlhkosti použijte vlhkoměr. Jedná se o malé kompaktní zařízení, které nenápadně reaguje na změny vlhkosti v místnosti. Vlhkoměr zakoupíte ve specializované prodejně měřicí techniky.

Pokud žádné poblíž nevidíte, v každém obchodě najdete elektronické hodiny, které ukazují nejen čas, ale i teplotu a vlhkost.

Samozřejmě, že takové funkce v hodinkách mají nějakou chybu, ale nedosahují kritických velikostí. V každém případě s jejich pomocí můžete sledovat významné odchylky od požadovaných parametrů a včas přijmout opatření k jejich nápravě. Hlavní věcí kontroly je včas si všimnout přítomnosti problémů.

Výrobci měřicích přístrojů jsou citliví na jakékoli změny módy a trendů. Proto můžeme s 90% jistotou říci, že pro každý interiér dětského pokoje existuje měřič teploty a vlhkosti, který vyhovuje stylu

Nedodržení rovnováhy teploty a vlhkosti v dětských pokojích může mít vliv na jejich zdraví. Pokles aktivity dítěte, problémy s koncentrací, nespavost, letargie a apatie se tak mohou stát prvními příznaky nevhodného vnitřního mikroklimatu.

Příliš suchý vzduch v místnosti vede ke snížení imunity, šupinatění kůže, alergiím a astmatu.

Problémy s vlhkostí vyvolávají rozvoj onemocnění ORL. Zvláště často tím trpí velmi malé děti. Nejvýraznějším příkladem jsou adenoidy. To se obecně ukazuje jako začarovaný kruh. Kvůli oslabenému imunitnímu systému dítě často onemocní různými akutními respiračními virovými infekcemi a mandle rostou, což dále oslabuje imunitní systém

Nízká vlhkost způsobuje vysychání sliznic a pokožky a činí dítě zranitelnějším vůči infekčním chorobám.

Metody normalizace teploty a vlhkosti

Nejjednodušší způsob, jak napravit nerovnováhu teploty a vlhkosti, je pomocí domácích spotřebičů. Dětští lékaři doporučují užívat klimatizace k regulaci teploty vzduchu v bytech. Jen by neměly fungovat průběžně, ale v režimu jednorázového přepínání.

Kromě toho by klimatizační jednotky měly být instalovány v přilehlých nebo přilehlých místnostech k dětskému pokoji. To zajistí normální cirkulaci vzduchu a minimalizuje riziko vyfouknutí horkého dítěte.

A k regulaci úrovně vlhkosti můžete použít zvlhčovače/sušičky vzduchu.

Od roku 2014 probíhají na Západě studie, které naznačují poškození z těchto zařízení pro lidské zdraví. Přísné dodržování doporučení výrobce ohledně používání a údržby zařízení pro regulaci klimatu však minimalizuje riziko možného poškození.

První rada rodičům kojenců, kterou mohou zejména v zimě slyšet od zkušenějších maminek, je instalovat sušáky na radiátory nebo do jejich blízkosti. To přirozeně zvyšuje vlhkost v bytě, ale ne kriticky. Tito. dýchání je snazší a není cítit vlhkost

Jsou tu také jiné metody, s jehož pomocí můžete poměrně snadno normalizovat teplo a vlhkost v bytě:

• mokrý ručník na radiátoru zvýší vlhkost;
• otevřené akvárium s rybami ve školce;
• časté mokré čištění;
• časté větrání.

Dodržování těchto doporučení pomůže udržet optimální vnitřní mikroklima.

Závěry a užitečné video k tématu

Zvlhčovač vyrobený z plastové láhve na mléko:

5 způsobů, jak zvýšit vlhkost v dětském pokoji bez zvlhčovače:

Jak vidíte, není tak těžké sledovat a regulovat úroveň teploty a vlhkosti v místnosti. Chladný vzduch rozvíjí schopnost dítěte odolávat nachlazení. Příliš vysoká pokojová teplota a nízká vlhkost naopak přispívají k častým nachlazením a vzniku chronických onemocnění.

Udržujete teplotu a vlhkost v dětském pokoji na správné úrovni? Řekněte prosím našim čtenářům, jaké metody používáte ke zvýšení vnitřní vlhkosti. Zanechte své komentáře v bloku níže.